Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Пицца Маргарита, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Monini Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мидии, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Шардоне Тамани, Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Кексы с Черникой, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). mehr...
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1310 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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