Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 163,09g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Ote-ote, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Kopi Luwak White Koffie. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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