Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: ZINT Collagen, Ашан Персик Свежий, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Abendessen: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Банановые оладьи, Огурец (с Кожурой), Картошка по-французски. Snacks/Sonstiges: Ашан Батат, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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