Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 251,74g.
Frühstück: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Sockerbit, Kaffe. Mittagessen: Avokado, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Abendessen: Skogaholm Limpa, Oboy O'boy Portion. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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