Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 23,52g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 95,34g.
Frühstück: Nanas. Mittagessen: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Merah, ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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cintiachairunisa2's Gewichtsverlauf
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