Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Es Teh, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan. Snacks/Sonstiges: Dadar Gulung, Pepaya, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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irmaimmaa's Gewichtsverlauf
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