Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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155 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 197,86g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kaufland Steak Mexico, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel. mehr...
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5387 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Ergometer - 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jezzmintus82's Gewichtsverlauf
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