Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 117,19g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 84,27g.
Frühstück: Vitafusion Fiber Gummies. Mittagessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Egg, Best Foods Canola Mayonnaise, Knudsen heavy whipping cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. Abendessen: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Best Foods Canola Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates, Sugar Free York Peppermint Patties, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, Nutiva Coconut Chips, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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