Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Mundo Verde Chia, Activia Iogurte Ameixa , Cacau em Pó (Não Adocicado), Power 1 One Óleo de Côco , Café. Mittagessen: Água, Maracujá, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Acelga, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Low Carb, Yakult Leite Fermentado. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Eliana MS's Gewichtsverlauf
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