Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ensaimadas. Mittagessen: Hacendado Pan de Hamburguesa, Sandía, Hamburguesa Casera. Abendessen: Ensalada Mixta, Melón , Cebolla Frita, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Schar Pan sin Gluten, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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