Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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111 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Copra Óleo de Côco, Naturale Farelo de Aveia, Zona Cerealista Psyllium, Banana Nanica, Italac Leite Integral. Mittagessen: LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia, Spoleto Cenoura, Alface, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Jiló Cozido. Abendessen: Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Abóbora Cabotia, Jiló Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Yofruta Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Flavia Fagundes's Gewichtsverlauf
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