Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Carmen Lupiañez Torta de Aceite, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Amstel Cerveza sin Alcohol, Carrefour Salsa Carbonara, Hacendado Macarrones Cocidos, Sandía. Abendessen: Frutos Mezclados Secos Tostados, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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