Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 148,94g | Kohlh: 245,36g.
Frühstück: Quaker Farinha de Aveia, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Mittagessen: Quaker Farinha de Aveia. Abendessen: Torta Alemã, Suco de Laranja Natural, Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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