Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 55,78g.
Frühstück: Dr. Axe Multi Collagen Protein, Walnuts, Coffee, Sports Research MCT Oil, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Mittagessen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Avocado Vegetable Oil, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Abendessen: Butter, World Catch Wild Salmon, Green String Beans. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Zumba - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mysize10's Gewichtsverlauf
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