Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 79526,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Playadito Yerba Mate, Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletas de Salvado. Mittagessen: Pomelo, Granix Galletas de Salvado, Tomate de Árbol, Knorr Caldo de Verduras. Abendessen: Uvas Pasas (sin Semillas), Tomate de Árbol, Knorr Caldo de Verduras, Nueces. Snacks/Sonstiges: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Paladini Jamón Cocido, Bagley Galletas de Salvado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Knorr Caldo de Verduras. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Me quiero morir el fin de semana aumente 800gr y con lo q cuesta bajarlo 😭😭 pero a no decaer hoy continúo con mi rutina 💪🏻💪🏻
20 Jul 20 vom Mitglied: romioviedo88
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romioviedo88's Gewichtsverlauf
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