Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo. Mittagessen: Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Pronto Light Strogonoff Light de Frango. Abendessen: Girardi Linguiça de Pernil Fina. Snacks/Sonstiges: Salada de Batata com Ovo, Pavioli Canudinhos, Panco Pão de Hamburguer, Hellmann's Maionese, Bergamota. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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