Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 41,93g.
Frühstück: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. Mittagessen: Ovo. Abendessen: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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