Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 22,20g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 157,60g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 鮪魚飯糰. Mittagessen: 全家 韓式烤肉拌飯. Abendessen: 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥, 7-11 茶葉蛋. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunkiss312's Gewichtsverlauf
|