Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 28,60g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Fitness Батончик с Цельными Злаками, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Mittagessen: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. Abendessen: Кириешки Сухарики Light, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, БМК Сметана 15%, 4 Сезона Сибирская Смесь. Snacks/Sonstiges: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Cheetos Хот-Дог, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|