Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: 酪梨, 蜂蜜, 水煮蛋, 牛奶. Mittagessen: 盛香珍 綜合纖果, 白帶魚, 水煮蛋, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜. Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 鯛魚片, 煎雞蛋, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 不二家 蛋黃酥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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