Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Bakwan, Yakult Yakult, Nasi Kuning, SariWangi Teh Manis. Mittagessen: Botok, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tempe Orek, Kulit Melinjo, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Good Day Coffee Freeze. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alya amaliah's Gewichtsverlauf
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