Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: 咖啡, Costco 鮮奶, 福圓號 地瓜饅頭. Mittagessen: 玉米, 蘿蔔湯, 炒絲瓜, 炒青菜, 豆干, 白飯. Abendessen: 海帶芽, 豆干, 榨菜, 大豆/黄豆（水煮）
, 芥蘭, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 白飯. mehr...
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1055 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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✼megumi✤'s Gewichtsverlauf
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