Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 115,16g.
Mittagessen: 巧克力杯子蛋糕, 莓果燕麥, 拿鐵咖啡. Abendessen: 蛋黃醬/美乃滋, Zespri 黃金奇異果, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 豉油/醬油, 雞蛋（整個）, 金針菇, 菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 藍莓. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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