Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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