Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Kacang Tanah, Petis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar. Abendessen: Tahu Goreng, Yakult Yakult, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Roma Malkist Krim Keju Manis, Pepaya, Getuk. mehr...
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40 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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risti123's Gewichtsverlauf
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