damlasrblt's Notizen, 21 Jul 20

Motivasyon tavan 🎊🎉☺️
82,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 22,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2020:
554 kcal Fett: 42,74g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 11,32g.   Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çiğ Badem İçi , Kırmızı Domates, Zeytin, Tereyağı, Yumurta. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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