Tri Cahyanti's Notizen, 21 Jul 20

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67 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2020:
1308 kcal Fett: 57,00g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 151,93g.   Frühstück: Roma Marie Susu, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen:  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Cap Cay Kuah,  Telur Balado,  Nasi Putih. Abendessen: Rendang,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Cap Cay Kuah,  Telur Balado,  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang,  Bengkoang. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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Tri Cahyanti's Gewichtsverlauf


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