Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 288,16g.
Frühstück: Noci, Balocco Cruschelle, Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Conad Piacersi Riso Integrale e Quinoa, Eurospin Gamberetti. Abendessen: Salsa di Soia (Tamari), Riso Basmati (Cotto), Burrata, Radicchio Rosso, Arista di Maiale. Snacks/Sonstiges: Casa Giulia Marmellata Frutti di Bosco, Kellogg's Special K Protein (28g), Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Pelate, Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eviwilly's Gewichtsverlauf
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