Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Önos Lågkalori Hallonsylt, ICA Havregrynsgröt. Mittagessen: Räksmörgås. Abendessen: Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80, Max Sundae Choklad, Banan. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dannesol's Gewichtsverlauf
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