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18.9BMI
8.6体脂肪
昨日はピオーネを食べました。
甘くて美味しかったです😁
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 203,10g.
Frühstück: なとり いかくん, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. Mittagessen: 目玉焼き 調理油なし, 玄米, CO-OP 味付のり, バナナ, 雪印乳業 毎日骨太ベビーチーズ. Abendessen: CO-OP 味付のり, 梅干し, 玄米, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. Snacks/Sonstiges: ビスケット, セブンイレブン いかのくんせい, セブンイレブン ミックスナッツ (44g), 森永乳業 クリープ, コーヒー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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to-ma5656's Gewichtsverlauf
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