Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 84,35g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Гарнец Соевая Мука, Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Кекс брауни кабачковый, Донские Традиции Буженина Куриная, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Малина, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Кекс брауни кабачковый, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Баклажан, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|