Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Marul, Maydanoz, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: City Farm Karabuğday Patlağı, Şeftali, Üzüm, TekSüt Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Marul, Superfresh Ton Balığı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yeşil Bezelye. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Çiğ Köfte, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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