Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 7,39g.
Frühstück: Óleo de Coco, Zumub MCT, Natas, Café Expresso, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Nutrata Ômega 3. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Azeite Extra-Virgem. Abendessen: Ovo Cozido, Azeite, Swift Filé de Pescada. Snacks/Sonstiges: Origens Pasta de Amendoim, Óleo de Coco, por Si Natas, Café Expresso, Zumub MCT. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cintiaengracio's Gewichtsverlauf
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