Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Сливочное Масло, Икра, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: SPAR Овощи на Пару, Просто Азбука Холодный Чёрный Чай с Клубникой , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Мартини Мартини Фиеро, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Фрукты и Злаки. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Körperpflege - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sharapova.9494's Gewichtsverlauf
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