njuminten's Notizen, 21 Jul 20

kue bolot berapa kalori ya
65 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2020:
1020 kcal Fett: 44,61g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 131,91g.   Frühstück:  Air,  Bengkoang,  Pepaya. Mittagessen:  Tempe Goreng,  Tempe Goreng,  Tempe Goreng,  Tahu,  Garam, Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Putih, Saori Saus Tiram,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Sawi Dimasak (dari Segar),  Kecambah,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Teh Manis. Abendessen:  Roti,  Jagung Rebus, Rebo Kuaci Green Tea. Snacks/Sonstiges:  Nanas. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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