Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4314 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 289,92g | Kohlh: 602,88g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Белок, Русское Море Икра Красная Лососевая , Просто Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Лента Рис Жасмин, Краб, Ultimate Nutrition Омега 3. Abendessen: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Kultlab Казеиновый Протеин, Geneticlab Whey Pro Cookie, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Ultimate Nutrition Омега 3, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Mutant Gainer, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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