cızbızlol's Notizen, 21 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020

67 kg Bisher verloren: 5,8 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2020:

957 kcal

Fett: 18,76g | Eiw: 28,21g | Kohlh: 172,16g. Frühstück: Kayısı, Dr. Oetker Kakao, Yulaf. Mittagessen: Pizza. Abendessen: Pizza. mehr...

9 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Google Fit - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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