Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 139,99g.
Frühstück: Tarçın, Yer Fıstığı, Tam Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çoban Salatası, Etli Pilav. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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