Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 33,25g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 114,37g.
Mittagessen: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum, Greenfields Low Fat Milk. Abendessen: Chili, Shallots , Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Breast. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|