Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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111,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Refrigerante (200ml). Snacks/Sonstiges: Leão Chá Verde, Água, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
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