Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
55,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: Славмо Молоко 2,5%, Шпинат, Асто Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Асто Семга Соленая, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, "Лодочки" из Цуккини, Славмо Молоко 2,5%, Щавелевый суп с курицей и яйцом. Abendessen: Голубика, Славмо Сметана 15%, Олония Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|