Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 144,83g.
Mittagessen: Mayonnaise , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Potato, Baked or Broiled Calamari. Abendessen: White Rice, Baked or Broiled Calamari, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mayonnaise , Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alya ghina aqila's Gewichtsverlauf
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