Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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90 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Arroz Blanco, Albóndigas de Carne. Abendessen: Heinz Ketchup, Heinz Mayonesa, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Hacendado Atun Aceite Girasol Escurrido, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo. Snacks/Sonstiges: Heinz Mayonesa, Hacendado Atun Aceite Girasol Escurrido, Hacendado Pan de Molde Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MrDMartin94's Gewichtsverlauf
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