Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 186,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Абрикосы, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ufeelgood Матча. Mittagessen: МакМастер Макароны Йодформа, Помидоры, Перец с курицей. Abendessen: Капитан Победа Горбуша Стейк с Кожей. Snacks/Sonstiges: Персики, Груша, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annet_77's Gewichtsverlauf
|