Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
45,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: ファミリーマート 蒸し鶏と野菜の塩レモンスープ, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果テイスティ(ノンスイートアーモンドミルク), ファミリーマート 半熟ゆでたまご. Mittagessen: 吉野家 鰻重 一枚盛. Abendessen: 味噌, 肉野菜炒め, こんにゃく, ふじっ子 ひじき煮, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 冷や奴, サラダ, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Sonstiges: アイスコーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|