Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 14,53g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
|
|
1565 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|