Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 83,01g.
Abendessen: Beterraba Cozida, Cenouras, Pepino (com Casca), Yoki Grão-de-Bico, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Morangos, Tia Sônia Chia, Vigor Iogurte Grego Tradicional. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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byancacerqueira's Gewichtsverlauf
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