Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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125,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 159,66g.
Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Tello Fix Classic, Zitronensaft, Eigelb, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Rama Culinesse, Weißer Tafelwein, Knorr Helle Soße, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Kapern , Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Gartenkrone Weißer Spargel, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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3990 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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