Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
112 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Арбуз, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingaings's Gewichtsverlauf
|