Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 187,48g | Kohlh: 61,57g.
Frühstück: 찐옥수수, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 피그인더가든 잠발라야치킨 미니샐러드, 상추, 돼지고기 앞다리살. Mittagessen: 계란후라이, LA갈비, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 피그인더가든 잠발라야치킨 미니샐러드. Abendessen: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 피그인더가든 잠발라야치킨 미니샐러드. Snacks/Sonstiges: 체리. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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